10 itens essenciais numa viagem de Trekking

10 itens essenciais numa viagem de Trekking
Para além de correr, a malta do em10taque também gosta de caminhar. Caminhar à seria! Em verdadeiras expedições por caminhos apenas acessíveis a pé e em que estamos em uníssono permanente com a natureza. O Eucli10 há uns tempos fez uma viagem deste tipo (ao campo base do Everest) e ...

10 dicas para começar a correr

10 dicas para começar a correr
Correr é um vício! Quem ainda não experimentou não concorda (ou não entende), mas felizmente em Portugal há cada vez mais praticantes deste desporto. Seja porque é barato, porque é muito bom para o sistema cardiovascular ou porque pode ser praticado em qualquer lugar, a corrida é hoje uma das ...

10 eventos desportivos em Portugal no ano 2013 1

10 eventos desportivos em Portugal no ano 2013
Apesar da situação financeira do país não ser brilhante, Portugal será em 2013 anfitrião de grandes acontecimentos desportivos de renome mundial. Apesar de ainda não ser fácil encontrar muita informação online sobre alguns destes eventos, conseguimos compilar uma lista que abrange um leque bastante variado de modalidades. Fiquem também a ...

10 imagens do desporto em 2012

10 imagens do desporto em 2012
O ano que agora termina foi fértil em feitos, conquistas e controvérsias desportivas. 2012 foi marcado em grande parte pelos jogos olímpicos de Londres, para os quais a equipa Portuguesa partiu com altas expectativas mas cujos resultados, salvo raras excepções, foram modestos. O futebol continuou a ser o deporto de ...

10 desportos de risco

10 desportos de risco
A prática desportiva está tradicionalmente associada à manutenção da condição física,  à melhoria da qualidade de vida e ao equilíbrio emocional. Excelentes chavões quando a actividade praticada não tem alta probabilidade de lhe partir um membro ou mesmo de o mandar desta para melhor! Pode até parecer um contra-senso, mas ...

10 glórias do atletismo português 1

10 glórias do atletismo português
Numa altura em que parece que o investimento no desenvolvimento do desporto nacional não é uma prioridade, olhamos para os feitos do passado daqueles que consideramos serem a referência do atletismo português. Muitos dos nomes que apresentamos nesta lista são familiares à maioria dos Portugueses mas será que sabem porquê? ...

10 atletas portugueses em ascensão 16

10 atletas portugueses em ascensão
Porque o desporto não é só Futebol, decidimos fazer trabalho de investigação e ir à procura de atletas considerados esperanças do desporto nacional. Descobrimos que em quase todas as modalidades temos vários talentos em incubação e alguns atletas já consagrados. Porque é que não conhecíamos a maior parte deles? Mistério! ...
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